Întreabă farmacistul

Vezi sfaturile farmacistului

cum sa ma ingras

sereg... întreabă despre Povestea ta:
Salutare am si eu o intrebare . Daca imi puteti spune cum sa pun pe mine 7-10 kg am 23 de ani . Imi doresc deoare am o greutate de 65 de kg cred si o inaltime de 1.80. Mananc destul de bine 3 mese pe zi plus una noaptea pe la ora 10-11 dar nimic nu ma pot ingrasa :( ce vitamine imi recomandati si pe cat timp? Daca puteti sa ma ajutati cu un sfat. Multumesc

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Va recomand sa luati dimineata cate o fiola de royal jelly si ginseng, inainte de masa, iar dupa, cate un comprimat de multivitamine (DoppelHerz sau Egmovit), iar inainte de pranz si cina sa luati Biomed pentru ingrasat. Fiolele si vitaminele se vor adminsitra o luna cel putin, iar Biomed, cate 5 zile, urmate de 10 zile pauza.

Produse recomandate

---

Ginseng Royal Jelly - Naturalia Diet, 10 fiole x 10ml de la Naturalia Diet Tonice 18.35lei Vezi detalii	Biomed 6 - Preparat natural pentru ingrasat, 100 ml de la Biomed Anorexie 55.95lei Vezi detalii	Bomboane Multivitamine - Vivil de la Vivil Vitamine si minerale 9.95lei Vezi detalii

Continua si tu discutia ...

tina | 20.10.2012 am si eu o problema cu care ma confrunt deja de mult timp.am 1.60 inaltimea si 43 kg,desi am nascut 2 copii nu s-a schimbat nimic,am pus in timpul sarcinii citeva kg si foarte repede s-au dus fara sa vreau,toate prietenile ma invidiaza cum am slabit,,..dar eu vreau sa ma ingras macar cu 5kg

Sfatul farmacistului | 22.10.2012 Buna ziua! Luati inainte de micul-dejun cate o fiola de ginseng cu laptisor de matca, iar dupa mese, cate o lingura de miere cu germeni de grau si nuca. Trebuie sa consumati mult peste necesarul dumneavoastra caloric, deic luati 5 mese pe zi (3 principale si 2 gustari), cat mai consistente!

cosmin81 | 20.11.2012 buna, ma numesc cosmin am 31 de ani , inaltime 1,75 si 57 kg in medie. veau sa ma ingras dar nu pot urca mai sus de 59 kg ( am avut 60 kg in urma cu 2 ani lasandu-ma de tigari ) dar acum le-am luat inapoi si am ajuns iar la 56-57 kg. Acum sunt hotarat sa ma las iar de tigari dar sa iau si ceva suplimente sau altceva de ingrasat dar as prefera sa fie produse naturale ( sa nu fie tot felul de chimicale ). In urma cu cativa ani am mai avut eu incercari cu tot felul de vitamine vreo 3-4 luni ( injectabile ) dar degeaba ! doar ca mi-a crescut pofta de mancare si atat. Sub forma de pastile tot asa.... Mentionez ca in urma cu 2 am avut helicobacter pilory. O alta problema este ca lucrez in 3 schimburi a cate 8 ore ( nereusind sa imi fac un program regulat de masa ) As vrea sa ajung si eu macar la 65 de kg, ce m-ati sfatui sa fac si ce vitamine sau suplimente sa iau ? Dispun maxim de 100 lei pe luna. Multumesc anticipat!

Sfatul farmacistului | 23.11.2012 Buna ziua! Va recomand sa folositi spray-ul Nicotan pentru a va fi mai usor sa va lasati de fumat. Pentru a va ingrasa trebuie sa consumati 3 mese principale si 2 gustari pe zi, chiar daca nu sunt luate la aceleasi ore. Incercati sa va odihniti suficient, faceti si sport, dar moderat, si luati Protein Forte dupa micul-dejun si pranz, cate 3 tablete, iar inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat (5 zile administrare, 5 pauza, timp de o luna).

Irina | 26.01.2013 buna,am 17 ani ,cintaresc 49 kg si masor cam 1,64 imi doresk sa mai pun kam 6-8 kg pe mine ajutati-ma plizzz(

MARIUS | 13.02.2013 Buna am 20 de ani ,cantaresc 50 kg si inaltine 1,75 si as dori sa am in plus 10 15 kg ajutati-ma va rog

Georgiana | 20.02.2013 Buna. Am 26 de ani inaltime 1.80 si 55 kg.Incerc de multi ani sa pun 10 - 15 kg dar nu reusesc.Ma ingras foarte greu dar de slabit ......am slabit si 5 kg in 4 zile.Ce pot sa fac sa ajung macar la 65 de kg?

MONICA | 14.03.2013 BUNA.am 23 ani,1,68,50kg si vreau sa mai pun 2,3kg.cum pot face?

Farmacist Crisan Raluca | 25.03.2013 MONICA wrote: BUNA.am 23 ani,1,68,50kg si vreau sa mai pun 2,3kg.cum pot face? Buna ziua! Va recomand sa luati dupa micul-dejun Drojdie (contine complexul de vitamine B), iar inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat (5 zile cu 5 pauza). Dupa cina mai luati si 2 linguri de miere cu nuca. Consumati cu 500 de calorii in plus fata de necesarul dumneavoastra zilnic.

LILI | 25.03.2013 BUNA ZIUA!Am si eu o intrebare am 1,65 si 53 de kg si as vrea sa ma mai ingras 7-8 kg.Ma puteti ajuta cu un sfat va rog frumos..

Sfatul farmacistului | 28.03.2013 Buna ziua! Va recomand sa luati dupa micul-dejun si pranz, cate 10-20 de grame de pastura, pentru cresterea apetitului, iar inainte de pranz si cina Biomed pentru ingrasat, 5 zile cu 5 pauza, minim o luna. Luati 3 mese principale si 2 gustari zilnic, cina sa fie mai consistenta, si consumati alimente de toate tipurile (lactate, carne, fructe, legume, cereale, fainoase, dulciuri).

serghei suhorukov | 02.05.2013 salut am 2 metri si 67 kg ma puteti ajuta

daniel | 12.05.2013 Buna ziu am 30 ani 1,78 metri si am fost diagnosticat cu helicobacter pylori in urma cu 2 ani , nu am luat nici un fel de tratament deoarece sunt alergic la antibiotice , si am slabit foarte mult am in jur de 64 de cg , i-mi puteti da un sfat cum s-a mai iau in greutate ? , va multumesc ......

Horia | 17.05.2013 Am si eu o problema cu greutatea. Am 29 de ani 1,75 si 55kg. As dori sa castig 10 kg sa arat si eu a om. Ma ajuta daca ma voi apuca de sala si sa iau suplimente de la ei de la magazin sau imi stric ficatul?

Sfatul farmacistului | 23.05.2013 Buna ziua! Puteti lua contra Helicobacter pylori produsul Mastic Gum, cate o capsula cu 30 de minute inaintea meselor principale. In ceea ce priveste greutatea, va recomand sa luati pastura, cate 10 grame de doua ori pe zi, dupa mese, intrucat este benefica si in afectiunile gastrice. Consumati mai multe calorii decat necesarul dumnavoastra zilnic (inca jumatate din acesta), doar astfel va vet ingrasa.

ioana | 24.05.2013 buna, am 1058 si 41 de kg, as vrea sa ma ingras inca vreo 5 kg ce mi-a-ti recomanda? va multumesc

ioana | 24.05.2013 buna, am 1.60 si 42 de kg, as vrea sa ma ingras, ce imi recomanda-ti? va multumesc

georgiana | 11.06.2013 Buna ziua as dori sa iau cateva kg in plus am 1.65 si 48 de kg.ce imi puteti recomanda?

Bianca | 12.06.2013 Buna ziua .. as vrea sa ma ingras 8-9-10 kg :-| am 1.64 si 45 de kilograme va rog sa.mi recomandati niste pastile

roxana maria | 02.07.2013 buna ziua!am 39 de kg si 1,57 inaltime,nu ma pot ingrasa deloc,nu stiu ce sa fac,am avut odata 47 kg si de atunci nu mai pot pune nimic,am luat si vitamine dar nimic,ce sa fac?va rog ajutatima!

alexandra maria | 08.07.2013 Buna, am 1,52 si 40 de kg . As vrea sa ajung la 47-48 de kg . Va rog sa`mi recomanda`ti ceva ! Va multumesc

Sfatul farmacistului | 12.07.2013 Raspuns pentru Alexandra Maria Buna ziua! Cresteti aportul caloric zilnic, luati la micul-dejun cate o fiola Tonotil, inainte d epranz si cina cate o lingurita Biomed 6, iar intre mese, cate un comprimat de Vitaminizant cu macese si catina, timp de o luna cel putin. Odihniti-va mai mult daca sunteti solicitata!

ANA MARIA | 11.08.2013 Buna ziua!Am si eu o mare problema.Am 1.70m si 47kg va rog sa imi recomandati ceva.Va multumesc!

Alexa | 01.09.2013 Buna seara . Am 16 ani , 1.63 si 39 de kg. Fumez de mai bine de 1 an jumate\' si am probleme cu rinichii (am infectie la cel drept) . As vrea sa iau in greutate insa oricat as manca nu ma ingras . Mi s-a spus ca am arderile rapide si de aceea nu pot sa ma ingras . As dorii sa imi recomandati un tratament cu ajutorul caruria sa iau in greutate cel putin 6 kg . As dorii sa iau aceste kg intr-o perioada scurta , daca se poate 2-3 luni ,insa daca nu se poate nu as vrea sa imi fortez organismul si sa risc sa devin supraponderala. Prefer sa astept mai multe luni dar sa stiu ca are efect .Va rog frumos sa ma ajutati. Multumesc anticipat , astept raspunsul .

Andreea Eugenia | 03.10.2013 Buna ziua. Am 23 de ani, 1,59 si 47 de kg. As vrea tare mult sa ma ingras macar cu 5 kg. De o perioada de 3 ani greutatea e constanta. Recomandati mi va rog un supliment care m-ar ajuta in aceasta privinta. Astept raspunsul dvs.Multumesc!

Sfatul farmacistului | 08.10.2013 Buna ziua! Pentru a reusi sa va ingrasati, aportul zilnic de calorii trebuie sa ajunga la 2800. Cresteti asadar cantiatea alimentelor si numarul meselor. Puteti asocia laptisor de matca si ginseng la micul-dejun, iar inainte de pranz si cina, Biomed 6, 5 zile cu 5 pauza. Dupa cina mai luati si 2 linguri de miere cu nuca.

Pop Adrian | 06.11.2013 Buna ziua ! Sper sa nu va speriati cand o sa va zic ca am 1.80, 17 ani si doar 57 kg. Ce as putea sa fac sa cresc in greutate ? Activitatea sportiva este moderata. As vrea sa ajung macar la 65 kg. Ce imi recomandati ?

myra | 11.11.2013 buna ziua am 26 de any si as dori sa stiu ce trebuie sa iau pentru a ma ingrasa un pic ori cat as manca nu ma ingras si as dori sa stiu pastilele care mi le recomandati daca se gasesc si in strainatate

ionela nica | 26.11.2013 buna ziua,,,,,am si eu o problema ....imi doresc sa ma ingrasi dar nu reusesc deloc,,,,am 36 ani si 42 kg ,,,,ce imi puteti recomanda ,,ce sa fac sunt disperata din cauza asta,,,,va multumesc

stancu alina andreea | 03.12.2013 buna ziua am 23 de ani 1,60 inaltime si 45 de kilograme si sunt mamica unei fetite as dori sa ma ingras cateva kilograme ce imi recomandati?astept un raspuns cat mai curand.va multumesc

Dumitru | 03.12.2013 Buna Ziua. Am 22 de ani si de vreo 5 ani stau la o greutate constanta de 48-50 kg. As dori sa imi recomandati ceva pentru a adauga in greutate macar citeva kg in plus...(apropo deja de 2 ori am avut probleme cu rinichii...am avut pietre). Multumesc, anticipat!

corina | 06.12.2013 Buna am 12 ani si am 36 kg vreau sa ma mai ingrat ce sa fac.

lacra | 26.02.2014 buna ziua am 22 de ani 1,63 si43 de kg ce sa iau sa ma ingras si eu 3,4 kg?

georgiana | 03.03.2014 buna am 13 ani si am 36 de kg . am avut 40 dar am facut hemoragie si am revenit la 36 . cum fac sa ma pot ingrasa mai mult de 40 ?

anca | 07.03.2014 Buna,am 19 ani si am 47 de kg,am 1,58 inaltime si as vrea sa ma ingras macar vreo 5kg,ce imi recomandati?va multumesc

RAMONA ANDREEA | 19.03.2014 buna ziua!am luat tratamentu cu biomed 6 si royal jelly plus vitamine ce contin b-urile.Inca nu a trecut o luna dar jum tot a trecut si s a schimbat nimic in greutatea mea.Imi puteti sp dc?va multumesc!

Petrea Larisa | 02.04.2014 Buna ziua! Am 22 de ani, 1.63 inaltime si 46 kg..si as dori sa ajung la greutatea de 53-55 kg..tin sa mentionez ca nu am reusit niciodata sa trec de 48 de kg. Ce tratament ar trebui sa urmez? Va multumesc!

Adriana | 11.04.2014 Buna ! Am si eu o problema . Am 17 ani , 1 68 si 47 de kg , incerc de ffff mult timp sa ma ingras dar nu pot si tin sa mentionez ca mananc f mult . As vrea sa mai iau ceva kg in greutate , orice iau pe mine nu se aseaza Ajutati-ma ! Multumesc!

Georgiana91 | 17.06.2014 Buna ziua ! Am 23 de ani, 1.65 inaltime si o greutate de 52 kg. Am slabit brusc intr-o luna de la 57 la 52 si acum nu mai pot sa ma ingras.Ce imi recomandati?:( Specific si ca am probleme cu stomacul mai precis o gastrita eroziva. Multumesc mult si astept un raspuns !

lore | 23.06.2014 buna am 19 ani si 1.68 si 50 de kg va rog sa imi spuneti ca sa fac ca sa ma ingras macar 8-10 kg.Va multumesc

alexandra | 09.07.2014 Buna ziua...am si eu o problema ,sunt prea slaba,adica am 1,70 inaltime si 40 kg.As vrea sa stiu cum ma pot ingrasa 10-15 kg,mentionez ca am luat multe vitamine si multivitamine,analizele sunt f bune,nu am probleme cu vreo glanda iar doctora mi-a zis ca e din familie...dar eu sunt prea slaba..va rog dati-mi cateva sfaturi sau recomandati-mi niste medicamente,ceva....nici pofta de mancare nu prea am,adica depinde cat de stresata sunt...

adriana | 06.08.2014 Buna ziua. Ma numesc Adriana si vreau sa pun cam 15 kg ,am 164 inaltime 16 ani si 46 de kg . Va rog spuneti-mi si mie ce ma poate ajuta sa iau in kg .. va multumesc !

Alin | 26.08.2014 Buna ziua, ma numesc Alin am 18 ani si as dori sa ma ingras vreo 10-12 kg, am intaltimea de 1.81, si am 62 kg((p.s.: am slabit 3 kg)), vreau sa spun ca n-am pofta de mancare, mananc de cel mult 2 ori pe zi, rar cand manac de 3, nu prea am pofta de mancare, cam ce mi-ati recomanda sa iau sau ce sa mananc sa am pofta mai mare de mancare..

Alte întrebări Povestea ta

---