as vrea sa ma ingras la picioare, ce sa fac??

Pitic... întreabă despre Ingrijire si frumusete:
buna..am 19 ani aproape 1, 50 si 35 kg.. nu mai sta nicio haina pe mine sta ca pe gard.. ce as putea sa fac sa ma ingras mai mult in partea de jos la picioare??

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Daca aveti in localitate o sala de aerobic sau fitness, adresati-va unui antrenor si lucrati in special zona picioarelor. Daca nu, cautati diverse exercitii pe care le executati la domiciliu, sau mergeti cu bicicleta. Puteti suplimenta mesele cu proteine dupa ce incepeti exercitiile, pentru a asigura "materialul" necesar constructiei de masa musculara.

Produse recomandate

---

Nutrifort R – Cat Press de la Cat Press Cresterea masei musculare 33.95lei Vezi detalii	Nutrifort R – Cat Press, 1 kg de la Cat Press Cresterea masei musculare 33.95lei Vezi detalii	Protein R – Cat Press de la Cat Press Cresterea masei musculare 4.95lei Vezi detalii

Alte întrebări Ingrijire si frumusete

---

Pãteazã?
Tinctura folosita pe termen lung va pata unghia? ... Buna ziua! Da, unghia se va pata, dar prin crestere si taiere veti scapa de aspectul nedorit. ...

Cosurii
Buna ziua , am tenul destul de gras și îmi apar des coșuri, care dacă le storc incor ... Buna ziua! Va recomand sa folositi gelul Antiac, are avantajul de a trata atat acneea, cat si petele cauzate de cosuril ...

Picioarele mele
Bună ziua , am picioarele destul de groase și as vrea sa le am mai subțiri și nu ... Buna ziua! Calculati-va indicele de masa corporala si daca va incadrati la supraponderali sau obezi, tineti regim si fa ...

Suplimente alimentare pentru ingrasare
Buna ziua! Am 22 de ani, 1,72 m inaltime si 54 kg. Orice vitamine as lua tot nu ma ingras. Imi putet ... Buna ziua! Castigul ponderal este dependent de aportul adecvat de calorii, aici trebuie facute modificari, in sensul c ...

Ajuta apa de lavanda pentru porii dilatati?
Buna ziua! Am probleme cu tenul de multa vreme. Usoara roseata, ocazional apar si cosuri. Cel mai ta ... Buna ziua! Apa de lavanda este indicata in ingrijirea tenului acneic sau gras intrucat are efect antiiritant si antibac ...

Se poate vindeca Psoriazisul?
Buna ziua. In urma cu 6 luni, după un consult dermatologic, am fost diagnosticata cu psoriazis ... Buna ziua! Va recomand sa folositi gama de produse Blue Cap (sampon si crema), care nu contine corticoizi, in asociere ...

Doza administrare Colagen si acid hialuronic forte
Dacă măresc doza de acid hialuronic și colagen de la 1 capsula la 2 capsule pe zi, su ... Buna ziua! Acest produs se numeste ''Forte'' deoarece este mai concentrat, pentru a putea fi administrata o capsula pe ...

vopseaua henna acopera si parul alb ?
Spuneti mi va rog daca vopseaua henna acopera si parul alb ? ... Buna ziua! Atunci cand persoana are foarte mult par alb, efectele vopselei henna nu sunt multumitoare, este nevoie de m ...

Cicatrice dupa operatie cezariană
Bună ziua! Am mai vb aici despre operație cezariană acum am 5 săptămâni de ... Buna ziua! Aspectul descris de dumneavoastra este normal. Puteti plica Cicasilver crema sau Cicatridina spray pentru o ...

Vase de sange sparte pe picioare
Buna ziua ! As dori sa stiu ce as putea folosii in vindecarea vaselor de sange sparte (vinisoare) au ... Buna ziua! Va recomand sa luati Ruscoven capsule, 2 luni, in asociere cu Ruscoven gel. Pe termen lung, consumati cat m ...

mărirea sanilor
se poate administra la 15 ani?macar o capsula pe zi? am aproape 16 ani și nu am sânii dezvolta& ... Buna ziua! Suplimentele pentru marirea sanilor NU trebuie administrate inaintea varstei de 18 ani.Puteti folosi crema p ...

Slăbire și vergeturi
Buna ziua! Din cauza unui tratament pe baza hormonală m-am îngrășat 13 kg intr-o luna ... Buna ziua! Vergeturile nu vor disparea imediat, orice tratament ati face! Va recomand sa utilizati unt de shea si ulei ...

Ingrasare
Buna ziua. Am 58kg, 1.75m inaltime, 15 ani. Fac sala de 2 luni si totusi se vede ceva. Este buna gre ... Buna ziua! Intrucat mergeti la sala va recomand un supliment proteic - Rapid Mass, cate doua masuri pe zi, dupa antrten ...

Ce metoda pot folosi pentru a ma ingrasa?
Buna ziua, am 23 de ani, am 1, 72 m inaltime si am 52 de kilograme si am senzatia ca sunt foarte sla ... Buna ziua! Daca nu aveti pofta de mancare, va recomand sa luati inainte de mesele principale cate 5 ml de bitter Taina ...

Vreau sa ma îngraș
Bună seara! Am 22 de ani 1.55cm și 44 de kg vreau sa ma îngraș si eu câteva kg ... Buna ziua! Incercati sa consumati mai multe alimente decat in prezent: introduceti doua gustar, consumati doua feluri l ...

Vreau sa ma ingras
Buna ziua! Ma numesc Gina am 22 ani, 1.60 si 43 kg ce asi putea lua sa ma ingras ...nu am pofta de m ... Buna ziua! Pentru cresterea poftei de mancare va recomand sa luati Gemoderivat de porumbar, cate 2 ml de doua ori pe zi ...

vreau sa mai iau in greutate
buna seara! am 25 de ani, 1.61 inaltime, 53 kg. sunt foarte energica si in ultimul timp foarte stres ... Buna ziua! Un aport de 2900 de calorii pe zi este solutia, deci cresteti cantitatea de alimente consumate. Acestea treb ...

proteine totale serice scazute
In urma unor analize am primit rezultatul cu proteine totale serice 6.27 . Intreb daca pot comanda ... Buna ziua! Un nivel scazut al proteinelor serice poate fi indie pentru afectiuni hepatice, renale, malabsorbtie sau dig ...

Îngrãșare
Am 21 de ani, 1,64 și 50 de kg, as dori sa ma ingras dar nu pot sub nicio forma, tot ce pun pe ... Buna ziua! Constructia dumneavoastra este responsabila pentru acest tipar, tot ce puteti face este sa consumati aliment ...

cum pot sa ma ingras
Buna ziua!Am 21 ani,1,60 si 43 kg si am luat vitamine vitamax dar tot nu ma ingras.Ce ar trebui sa i ... Buna ziua! Pentru marirea apetitului si stimularea digestiei va recomand sa luati bitter Taina Naturii, cate 5 ml inian ...