supararea

adeli... întreabă despre Afectiuni ale sistemului nervos:
buna ziua,de prin luna ianuarie reusesc sa adorm ff greu, sint o persoana vesesla si optimista dar anul trecut am colectat prieteni care seara de seara s-au plins la mine, ba una chiar venea la mine si statea cite 2 ore si asta doar seara dupa ora 21,,,si mai am si o mama care vorbeste in exces si povesteste si vorbeam cite 1-2 la tel pe zi, si am inceput sa ma supar ca nu mai stiam cum sa ii elimin fara sa ii jignesc, si mi-am revenit si cind am fost mai bine iar au inceput sa ma caute doar cind ceva nu le era bine....si am fost foarte agitata si de oboseala am inceput sa nu mai adorm, si chiar 2-3 nopti si acum am inceput sa ma inpac cu fapta mea ca le-am permis atita, dar tot nu am adormit, de 10 zile iau imovane, si mi-a ajutat , dupa 3 pastile deja am luat jumatate si eram ok,,,cind au venit musafiri la mine 2 zile exact cind am avut casa in constructie si am suferit mult in mine ca m-au plimbat toata ziua pe terase si eu aveam si treaba mea, nu i-a interesar decit ei sa fie bine,,,si ma supar in mine si de atunci iar a trebuit sa iau medicamentul imovane. Cind ma pun in pat simt ca nu imi sint relaxate picioarele, desi alerg ,seara de seara la plimbare, pina acum 2 sap si sala faceam, am luat valeriana, tinctura,etc, tot felul, nimic nu ma ajuta, ce e bun picaturi tei argintiu pt mine si melatonina rotta natura, as dori sa intreb:ce sa fac pina ma pornesc cu somnul ???? eu pina acum dormeam ca usuletul, nu am avut probleme niciodata. Am fost la psiholog , a zis ca sint prea buna si permisiva, am fost la endocrinolog, mi-a dat revisal cardio si imovane cind am nevoie, dar vad ca am avut cam des si eu vreau sa reusesc pe cale naturala. Scuze, am scris cam mult, dar am vrut in mare sa stiti dspre ce e vorba pt ca sa pot primi cel mai bun sfat.Multumesc.

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Incercati sa renuntati la Imovane pentru a nu deveni dependenta. Faceti miscare, dar nu cu 2-3 ore inainte de culcare, intrucat acest fapt poate alunga somnul! Faceti baie cu uleiuri aromatice (lavanda, melissa), masati-va corpul cu un ulei relaxant, beti o cana de lapte, cititi ceva linistitor sau ascultati muzica in surdina, si luati suplimente naturale pentru inducerea somnului (Melatonina sau Extract de tei argintiu cate 50 de picaturi inainte de culcare). Cand nu puteti adormi, nu va mai chinuiti, cititi, uita-ti-va la televizor (selectati filme sau documentare cu tematica pozitiva).

Produse recomandate

---

Extract din muguri de tei argintiu, 50 ml de la PlantExtrakt Insomnie 37.95lei Vezi detalii	Sleep Optimizer - Jarrow Formulas de la Jarrow Formulas Insomnie 154.95lei Vezi detalii	Somn usor - Parapharm, 30 capsule de la Parapharm Insomnie 39.95lei Vezi detalii

Continua si tu discutia ...

adelina | 09.06.2013 Multumesc mult pt raspuns! am sa tin cont, dar sa stiti ca sint pe calea cea buna, am reusit si dorm bine! Intr-o seara am ascultat la radio marturia unui om care in tinerete se droga la greu si facea numai rele si acel om a spus ca intr-o seara s-a analizat si din ziua urmatoare nu i-au mai trebuit droguri, si mi-am pus o ambitie si eu si m-am rugat sa reusesc si eu cu somnul, daca un om a reusit sa renunte la droguri,,,si alti oamenii renunta asa din senin la fumat,,,si am reusit si imi doresc ca perioada de insomnie sa fie doar o amintire pt mine si sa ii pot si eu incuraja pe altii ca lucrurile bune exista si ni se si intimpla. Multumesc inca o data!

alina.. | 02.12.2013 ma numesc alina si de 3 saptamani ma confrunt cu ameteala stari de greata si intepaturi din cand in cand in mana stanga am luat calciu am facut injectii cu milgama..dar am simtit doar o usoara ameliorare am facut analize toate au iesit bune apoi am mers la neurolog si mi-a dat betaserc si alprozolam iau de 4 zile simt putin binisor dar tot am ameteala si tin sa va spun eram o persoana f activa acum nu sunt deloc cum eram ma puteti ajuta si pe mine va rog frumos va multumesc ..ast raspuns. betaserc iau de 2 ori pe zi iar alprozolam numai seara..