NU POT SA MA INGRAS!

STOIC... întreabă despre Ingrijire si frumusete:
buna seara numele meu este viorel am 29 de ani 169 kg 60 va rog din suflet sa ma ajutati incerc sa ma ingrasi de cate va luni bune dar nu pot datim si mie un sfat nu stiu ce sa mai fac......cred ca este de la munca depusa zi de zi lucrez in germania la un depozit ajutatima si pe mine cu un sfat vitamine mancare nu stiu ori ce.... va multumesc o seara buna

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Avand in vedere coordonatele dumneavoastra (varsta, sex, inaltime, greutate si faptul ca faceti munca fizica), pentru a va ingrasa aveti nevoie zilnic de un aport mare de calorii (peste 3800). Deci trebuie sa crestei numarul meselor si cantitatea de alimente consumata. Principala pribelma ca cred ca este timpul, aveti nevoie de mult timp pentru atat de multe mese si alimente. Dimineata luati un complex de vitamine si minerale (sa contIna complexul b, dar si ginseng, laptisor de matca), iar dupa pranz si cina asociati proteine si cate 2 linguri de miere amestecata cu miez de nuca.

Produse recomandate

---

Protein Forta, 60 comprimate de la Hofigal Tonice 19.95lei Vezi detalii	Alive! - Meganutrient fara fier, 30 tablete de la Nature s Way Vitamine si minerale 84.95lei Vezi detalii	Baton Musli cu afine si iaurt - Cerbona de la Cerbona Alimente naturale 2.5lei Vezi detalii

Alte întrebări Ingrijire si frumusete

---

Pãteazã?
Tinctura folosita pe termen lung va pata unghia? ... Buna ziua! Da, unghia se va pata, dar prin crestere si taiere veti scapa de aspectul nedorit. ...

Cosurii
Buna ziua , am tenul destul de gras și îmi apar des coșuri, care dacă le storc incor ... Buna ziua! Va recomand sa folositi gelul Antiac, are avantajul de a trata atat acneea, cat si petele cauzate de cosuril ...

Picioarele mele
Bună ziua , am picioarele destul de groase și as vrea sa le am mai subțiri și nu ... Buna ziua! Calculati-va indicele de masa corporala si daca va incadrati la supraponderali sau obezi, tineti regim si fa ...

Suplimente alimentare pentru ingrasare
Buna ziua! Am 22 de ani, 1,72 m inaltime si 54 kg. Orice vitamine as lua tot nu ma ingras. Imi putet ... Buna ziua! Castigul ponderal este dependent de aportul adecvat de calorii, aici trebuie facute modificari, in sensul c ...

Ajuta apa de lavanda pentru porii dilatati?
Buna ziua! Am probleme cu tenul de multa vreme. Usoara roseata, ocazional apar si cosuri. Cel mai ta ... Buna ziua! Apa de lavanda este indicata in ingrijirea tenului acneic sau gras intrucat are efect antiiritant si antibac ...

Se poate vindeca Psoriazisul?
Buna ziua. In urma cu 6 luni, după un consult dermatologic, am fost diagnosticata cu psoriazis ... Buna ziua! Va recomand sa folositi gama de produse Blue Cap (sampon si crema), care nu contine corticoizi, in asociere ...

Doza administrare Colagen si acid hialuronic forte
Dacă măresc doza de acid hialuronic și colagen de la 1 capsula la 2 capsule pe zi, su ... Buna ziua! Acest produs se numeste ''Forte'' deoarece este mai concentrat, pentru a putea fi administrata o capsula pe ...

vopseaua henna acopera si parul alb ?
Spuneti mi va rog daca vopseaua henna acopera si parul alb ? ... Buna ziua! Atunci cand persoana are foarte mult par alb, efectele vopselei henna nu sunt multumitoare, este nevoie de m ...

Cicatrice dupa operatie cezariană
Bună ziua! Am mai vb aici despre operație cezariană acum am 5 săptămâni de ... Buna ziua! Aspectul descris de dumneavoastra este normal. Puteti plica Cicasilver crema sau Cicatridina spray pentru o ...

Vase de sange sparte pe picioare
Buna ziua ! As dori sa stiu ce as putea folosii in vindecarea vaselor de sange sparte (vinisoare) au ... Buna ziua! Va recomand sa luati Ruscoven capsule, 2 luni, in asociere cu Ruscoven gel. Pe termen lung, consumati cat m ...

mărirea sanilor
se poate administra la 15 ani?macar o capsula pe zi? am aproape 16 ani și nu am sânii dezvolta& ... Buna ziua! Suplimentele pentru marirea sanilor NU trebuie administrate inaintea varstei de 18 ani.Puteti folosi crema p ...

Slăbire și vergeturi
Buna ziua! Din cauza unui tratament pe baza hormonală m-am îngrășat 13 kg intr-o luna ... Buna ziua! Vergeturile nu vor disparea imediat, orice tratament ati face! Va recomand sa utilizati unt de shea si ulei ...

Cum se administreaza Tonotil N?
Buna ziua. Am o fata de aproape 18 ani( face in februarie). Medicul i a recomandat Sargenor si Tonot ... Buna ziua! Avand in vedere modul de administrare, cel mai probabil este vorba despre Tonotil N. Discutati cu medicul p ...

Contraindicații Anticarcel
Anticarcel are contraindicații şi efecte secundare? ... Buna ziua! Atata timp cat este administrat conform indicatiilor, 1-2 comprimate pe zi, produsul nu prezinta efecte adve ...

Sa ma ingras
Buna ziua am 1,64 si 41 kg si am in varsta 14 va rog ajutati-ma sa ma ingras ... Buna ziua! Puteti lua la micul- dejun cate un comprimat Complex B Forte, iar dupa pranz si cina, cate o lingura de mie ...

NU POT SA MA INGRAS!
buna seara numele meu este viorel am 29 de ani 169 kg 60 va rog din suflet sa ma ajutati incerc sa m ... Buna ziua! Avand in vedere coordonatele dumneavoastra (varsta, sex, inaltime, greutate si faptul ca faceti munca fizica ...

inlocuitor
Buna ziua,dna farmacist! va rog sa-mi recomandati un inlocuitor cu proprietati/compozitie asemanato ... Buna ziua! Suntonic a devenit Suntonic Forte Sun Wave Pharma, pe care il puteti comanda si de pe pcfarm.ro ...

cantarul de mare precizie Maymar
cantarul de mare precizie poate fi folosit la dozarea medicamentelor,fiica mea 1 an si 2 luni are ep ... Buna ziua! Da, il puteti folosi in acest scop, cu conditia ca o data pe luna sa-l verificati (cantariti un obiect cu gr ...

Cristi :
Buna Seara as vrea si eu sa ma ingras am 15 ani si am 40 de kg si 1,63 m ..ce imi recomandati ? ... Buna ziua! La 15 ani nu trebuie decat sa te hransesti sanatos, variat si pe saturate! Nu este cazul sa fortezi organsim ...

interactiuni
Se poate asocia Remotivul cu vitaminele Alive ? ... Buna ziua! Da, aceasta asociere este posibila. ...