cum sa ma ingras urgent??

Any... întreabă despre :
Va rog,ajutati mă cu un sfat. Vreau sa mă ingras. Am 1,63 inaltime, 45 de kg si vârsta de 20 de ani. Sunt prea slaba si ma simt complexata, mi e rusine mereu sa ies pe strada. In orice m as imbraca mi se pare sa sunt penibila. Simt ca nici partenerul de viata nu mai e atras de mine...mereu m am luptat cu problema asta însă acum chiar vreau sa reusesc. Va rog ajutati mă!!

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Procesul de ingrasare nu se poate face rapid, si nici nu este benefic pentru organism sa se produca astfel. Principala conditie pentru a va ingrasa este ca aportul caloric sa fie peste necesarul zilnic. In cazul dumneavoastra aportul necesar pentru a va ingrasa este de aproximativ 2800 de calorii zilnic. Alimentatia trebuie sa fie diversa (proteine, legume, fructe, grasimi), odihna este de asemenea importanta. Ca adjuvante puteti lua urmatoarele produse: La micul-dejun cate o capsula de Vitamax si 2 de Protein Forte, inainte de pranz si cina cate o lingurita de Biomed 6, iar dupa pranz si cina, cate o capsula de Laptisor de matca si una de Protein Forte. Biomed 6 se administreaza 5 zile cu 5 pauza, apoi cura se reia.

Produse recomandate

---

Biomed 6 - Preparat natural pentru ingrasat, 100 ml de la Biomed Anorexie 55.95lei Vezi detalii	Protein Forta, 60 comprimate de la Hofigal Tonice 19.95lei Vezi detalii	Laptisor de matca - Parapharm, 30 capsule de la Parapharm Tonice 39.95lei Vezi detalii

Alte întrebări

---

extract de samburi de struguri
Buna ziua As dori sa stiu daca Extractul de samburi de struguri se ia pe o pe o perioada lunga sau ... Buna ziua! Este indicat ca dupa o cura de maxim 6 luni sa faceti pauza o luna, apoi puteti relua administrarea. ...

Guarana Mate se poate administra și unei adolescente de 14 ani?
Bun� seara. Sunt interesata dac� administrarea acestui supliment natural ar fi contraindicat un ... Buna ziua! Produsul este similar cafelei, si nu ar trebui adiminstrat la aceasta varsta decat cu indicatia expresa a me ...

Fluend extreme sirop
Bunaa ziua! Siropul Fluend Extreme este bun și pt tuse seaca? Ms ... Buna ziua! Daca simtiti ca aveti mucus vascos pe care nu il puteti elimina, da, va va ajuta acest sirop. Nu il administ ...

Dureri in zona coastelor
De cateva zile ma doare in partea dreapta undeva la coaste am avut o tuse foarte urata inainte,acum ... Buna ziua! Simptomele descrise pot produce confuzie, mergeti la medic sa va asculte la plamani, si in functie de de aud ...

O informație despre uzul cicatridinei unguent
M-am operat recent. Am avut un polip anal. După operație doctorul nu a specificat dacă ... Buna ziua! Cicatridina unguent este indicata in cicatricile chirurgicale, nu va avea efecte nedorite nici asupra cusatu ...

Sindrom genito-urinar de menopauză
Bună seara! Am 55 ani sunt de 12 anu la menopauză indusă chirurgical( histerectom ... Buna ziua! Va recomand o cura de 2 luni cu Red Clover, cate 2 tablete de 2 ori pe zi, in asociere cu Hyaginol gel, apl ...

Despre piracetam
Buna ziua. Iau 1/2 anxiar dimineata si piracetam pt memorie 1 dimineata si 1 seara. Este mai bun acu ... Buna ziua! Trebuie sa vedeti daca pentru dumneavoastra este mai bun Acutil decat Piracetam. Intr-o prima etapa inlocuit ...

Cat se face pauza dupa Artilane
C�t timp se face pauz� dup� cele 3 5 luni de luat artilane. ... Buna ziua! Pauza trebuie sa dureze minim o luna. Daca este nevoie cura se poate relua. ...

Perioada stresanta, protectia inimii
Ce supliment aș putea sã iau pentru a-mi proteja inima �ntr-o perioadã foarte stresantã? Am ï ... Buna ziua! Va recomand sa beti zilnic cate 3 cani de ceai Sanatatea Inimii Dacia Plant, cu minim 30 de minute inaintea ...

Microadenom hipofizar
Acest produs poate inlocui Brocriptinul pt reglarea Prolactinei ? ... Buna ziua! Nu se poate pune un semn de egalitate intre cele doua, insa, in principiu, Vitex poate ajuta la reducerea ni ...

Zen Bleu poate fi luat și dupa masa de dimineata??
Buna ziua- urmez un tratament cu antidepresive și medicul psihiatru in schema de tratament reco ... Buna ziua! Urmati recomandarea specialistului psihiatru, deoarece nu luati Zen Bleu pentru insomnie, ci pentru a va aju ...

Se ia algocalmin pastila la 2 ore dupa nurofen forte?
Am luat algocalmin pastila la 2 ore dupa nurofen forte, impotriva febrei. Sunt ingrijoratã.Ce efe ... Buna ziua! O singura administrare in acest mod ar trebui sa fie fara urmari,doar v-ati pus ficatul la treaba mai mult d ...

Îngrăsare
Salut nu pot adăuga kg am 171m si greutatea de 57kg aș vrea măcar 67kg sa am. Ce imi ... Buna ziua! Vreti nu vreti, mancarea este factorul principal in ingrasare, suplimentele va ajuta doar sa asimilati mai b ...

Ceva pentru îngrășat!
Buna ziua am 24 de ani, 38 kg și 1.65 înălțimea , 2 nașteri naturale. Ce asi pu ... Buna ziua! Va recomand sa luati cate o lingurita de Apitotal Royal inaintea meselor principale pentru cresterea poftei ...

Ingrasat la 34 de ani?
Am 34 ani, 1,65 înãlțime și 48 kg. Vreau sa ma îngraș urgent. Va rog ajutati-ma!! ... Buna ziua! Trebuie sa constientitazi ca ingrasarea nu este un fenomen care sa se produca rapid, si nici nu ar fi sanato ...

Ce îmi recomandați sa ma îngraș?
Buna ziua! Am 24 de ani și am 45 de kg, vreau sa mai adaug minim 5 kg. Ce îmi recomandați ... Buna ziua! Retineti ca procesul de ingrasare ese mult mai dificil de realizat decat cel de slabire si are loc intr-un r ...

Ce pot sa iau sã mã pot ingrasa?
Bunã seara, vã rog sã mã ajutați. Acum 8 luni am nãscut și am slãbit îngrozitor de tare &# ... Buna ziua! Daca nu alaptati, va recomand sa luati inaintea fiecarei mese principale cate o lingurita de Apitotal Royal, ...

Vreau sa ma îngraș!
Bună ziua! Am 35 de ani 1,60 și 40kg și as vrea sa ma îngraș cel puțin 10 k ... Buna ziua! In primul rand faceti-va niste analize care sa arate daca functia glandei tiroide este normala ( TSH, FT4,T ...

Suplimente pentru îngrășare.
Buna. Am 28 de ani , 1.72 m și în jur de 56-57 kg. Sunt o persoana activă, fac sport 5 zi ... Buna ziua! Pentru marirea apetitului va recomand sa luati Hyper-Apetit capsule, cate o capsula cu 30 de minute inaInte ...

Îngrășat
Am 44 kg la 24 ani și înălțime 1.57. As dori sa ma îngraș cu măcar 6 kg pan ... Buna ziua! Va recomand sa luati extract din muguri de sanger, indicat in hipertiroidism, cate 70 de picaturi zilnic, o ...