ce metode de îngrãsare pot folosi?

Diana... întreabă despre :
Bunã ziua! Am o mare problema ce tine de greutatea mea, chiar a devenit un complex pentru mine. Am 18 ani, 42 de kg si 1,62 m. Ce trebuie sa iau pt a mã ingrasa mai repede?

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! In primul rand, pentru a reusi sa luati in greutate aveti nevoie de un aport zilnic de peste 2700 de calorii. Conditia esentiala pentru ingrasare este marirea aportului de alimente, cat mai sanatoase si variate. Ca adjuvante pentru ingrasare va reomand la micul-dejun B Complex si magneziu, un comprimat, si 2 Protein Forta. Dupa pranz luati 2 linguri de miere cu miez de nuca, iar dupa ina 2 Protein Forta si o lingura de miere cu nuca.

Produse recomandate

---

Protein Forta, 60 comprimate de la Hofigal Tonice 19.95lei Vezi detalii	Methylcobalamin de la KAL Vitamine si minerale 165.95lei Vezi detalii	Miere Poliflora - Apicola Georgescu, 400 gr de la Apicola Georgescu Alimente naturale 25.95lei Vezi detalii

Alte întrebări

---

extract de samburi de struguri
Buna ziua As dori sa stiu daca Extractul de samburi de struguri se ia pe o pe o perioada lunga sau ... Buna ziua! Este indicat ca dupa o cura de maxim 6 luni sa faceti pauza o luna, apoi puteti relua administrarea. ...

Guarana Mate se poate administra și unei adolescente de 14 ani?
Bun� seara. Sunt interesata dac� administrarea acestui supliment natural ar fi contraindicat un ... Buna ziua! Produsul este similar cafelei, si nu ar trebui adiminstrat la aceasta varsta decat cu indicatia expresa a me ...

Fluend extreme sirop
Bunaa ziua! Siropul Fluend Extreme este bun și pt tuse seaca? Ms ... Buna ziua! Daca simtiti ca aveti mucus vascos pe care nu il puteti elimina, da, va va ajuta acest sirop. Nu il administ ...

Dureri in zona coastelor
De cateva zile ma doare in partea dreapta undeva la coaste am avut o tuse foarte urata inainte,acum ... Buna ziua! Simptomele descrise pot produce confuzie, mergeti la medic sa va asculte la plamani, si in functie de de aud ...

O informație despre uzul cicatridinei unguent
M-am operat recent. Am avut un polip anal. După operație doctorul nu a specificat dacă ... Buna ziua! Cicatridina unguent este indicata in cicatricile chirurgicale, nu va avea efecte nedorite nici asupra cusatu ...

Sindrom genito-urinar de menopauză
Bună seara! Am 55 ani sunt de 12 anu la menopauză indusă chirurgical( histerectom ... Buna ziua! Va recomand o cura de 2 luni cu Red Clover, cate 2 tablete de 2 ori pe zi, in asociere cu Hyaginol gel, apl ...

Despre piracetam
Buna ziua. Iau 1/2 anxiar dimineata si piracetam pt memorie 1 dimineata si 1 seara. Este mai bun acu ... Buna ziua! Trebuie sa vedeti daca pentru dumneavoastra este mai bun Acutil decat Piracetam. Intr-o prima etapa inlocuit ...

Cat se face pauza dupa Artilane
C�t timp se face pauz� dup� cele 3 5 luni de luat artilane. ... Buna ziua! Pauza trebuie sa dureze minim o luna. Daca este nevoie cura se poate relua. ...

Perioada stresanta, protectia inimii
Ce supliment aș putea sã iau pentru a-mi proteja inima �ntr-o perioadã foarte stresantã? Am ï ... Buna ziua! Va recomand sa beti zilnic cate 3 cani de ceai Sanatatea Inimii Dacia Plant, cu minim 30 de minute inaintea ...

Microadenom hipofizar
Acest produs poate inlocui Brocriptinul pt reglarea Prolactinei ? ... Buna ziua! Nu se poate pune un semn de egalitate intre cele doua, insa, in principiu, Vitex poate ajuta la reducerea ni ...

Zen Bleu poate fi luat și dupa masa de dimineata??
Buna ziua- urmez un tratament cu antidepresive și medicul psihiatru in schema de tratament reco ... Buna ziua! Urmati recomandarea specialistului psihiatru, deoarece nu luati Zen Bleu pentru insomnie, ci pentru a va aju ...

Se ia algocalmin pastila la 2 ore dupa nurofen forte?
Am luat algocalmin pastila la 2 ore dupa nurofen forte, impotriva febrei. Sunt ingrijoratã.Ce efe ... Buna ziua! O singura administrare in acest mod ar trebui sa fie fara urmari,doar v-ati pus ficatul la treaba mai mult d ...

Încerc să mă îngraș.
Bună, încerc să mă îngraș de ceva timp, nu reușesc. Menționez că ... Buna ziua! Calculati-va necesarul zilnic de calorii (in functie de varsta, greutate, inaltime dar si de graduld e efort ...

Ingrasare, 30 ani 1,72 m 45 kg
Bunã dimineața am și eu o întrebare la dv am 30 de ani si am 45 de kg și înãlțim ... Buna ziua! Va recomand sa luati la micul-dejun o cpasule Live Vitamins si 3 de Protein Forta, inaintea mesei de pranz ...

Ajutor vreau sa ma ingras!
Buna seara.Sunt Mirela si am 27 de ani si mama a 2 copii si as dori sa ma ingras.Am 178 cm si 48 kg. ... Buna ziua! Daca nu aveti pofta de mancare, va recomand Hyper Apetit, cate o capsula cu 30 de minute inaintea meselor pr ...

Cum mă pot îngrășa?
Am 20 de ani,1.68 și 44 de kilograme .. Mă simt epuizata mintal de toate intrebarile ven ... Buna ziua! Daca nu aveti pofta de mancare va recomand sa luati Extract din muguri de porumbar cate 2 ml de 2 ori pe zi, ...

Vreau sa ma ingras
Buna,sunt Mihaela am 34 de ani 1/67 si 52 kg as dori sa stiu cate kg sa iau in plus si ce vitamine i ... Buna ziua! In cazul dumneavoastra greutatea ideala ar fi de 59-60 de kilograme. In primul rand cresteti numarul de cal ...

Imi doresc sa ma ingras
Buna ziua. Am 21 de ani si 40 de kg imi doresc foarte mult sa ma ingras am luat b complex biomed fio ... Bun ziua! In primul rand cresteti numarul de calorii consumate zilnic.Introduceti doua feluri la pranz, desert, inca do ...

ce metode de îngrãsare pot folosi?
Bunã ziua! Am o mare problema ce tine de greutatea mea, chiar a devenit un complex pentru mine. Am ... Buna ziua! In primul rand, pentru a reusi sa luati in greutate aveti nevoie de un aport zilnic de peste 2700 de calorii ...

Vreau sa ma ingras
Am 17 ani, 41.5 kg si 1,56 m. As dori sa ma ingras, dar incerc de mult timp si nu reusesc. Nu am lua ... Buna ziua! In cazul in care nu aveti pofta de mancare va recomand sa luati cate o lingurita de bitter Taina Naturii cu ...