sunt prea slaba

wally... întreabă despre Slabire:
am 1,78 si am 50 de kg, as vrea sa ma mai ingras cu 5 kg da nu reusec...:(poate ma puteti ajuta voi cu ceva, am luat si iau vitamine pt pofta de mancare si nimic nici un efect, poate exista niste pastile pt ingrasat sau chiar o dieta....va rog ajutati-ma

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Daca si parintii dumneavoastra sunt slabi, inseamna ca va va fi destul de greu sa castigati in greutate (cauza fiind genetica). Stresul, anxietatea, lipsa somnului sunt alti factori care pot impiedica ingrasarea. Consumati alimente din toate grupele, adica lactate (cat mai grase), carne, cereale,legume, fructe (cele foarte dulci, uscate sau proaspete). Daca veti manca seara cat mai tarziu (sau si noaptea) aveti sanse mai mari sa se depuna cateva kilograme. Puteti utiliza suplimente nutritive pe baza de miere, cum sunt Vitalizant-energizant forte sau Apivitas forte, sau sa consumati seara un amestec de miez de nuca si miere. Suplimentele proteice pot fi utile (Nutri Fort, Proteine Forta, batoanele proteice).

Produse recomandate

---

Apivitas Forte, 230 gr de la Institutul Apicol Alimente naturale 38.95lei Vezi detalii	Coenzyme Q 10 200 mg - Solgar de la Solgar Tonice 458lei Vezi detalii	Nutrifort R – Cat Press, 1 kg de la Cat Press Cresterea masei musculare 33.95lei Vezi detalii

Alte întrebări Slabire

---

Lipostop cafea verde și consum de alcool?
Buna ziua. Pentru slãbire i-a fost recomandat unui membru al familiei lipostop cafea verde, �nsã n ... Buna ziua! Asocierea este posibila, dar cu conditia unui consum REDUS de alcool. In primul rand alcoolul NU ajuta in c ...

Carnitina si anticonceptionale
Buna ziua! Daca urmez tratament cu Logest de aproximativ 5 luni pot sa iau Carnitina Lichida? Exista ... Buna ziua! Puteti lua fara griji carnitina! ...

Pot da glucomannan unui copil de 10 ani?
Bună ziua...poate lua aceste suplimente un copil de 10 ani care are nevoie de ajutor în procesu ... Buna ziua! Pana la varsta de 14 ani nu este indicata folosirea suplimentelor pentru slabire, axati-va pe un regim alim ...

Capsula de slabit
Bunã ziua,ma intereseazã dacã aceasta pastila de slabit este la fel de eficienta ca cea din anii tre ... Buna ziua! Aceste capsule nu contin amfetamine, si evidenta ca nu sunt la fel de ''eficiente '' in slabire, dar nici la ...

Slabit
Bună ziua , sunt fata și ma confrunt cu kilogramele în plus. Am 1 .64 și 74-75 de kg ... Buna ziua! O dieta usor de tinut este dieta disociata de 90 de zile, care are ca principiu consumul alimentelor pe cat ...

Nu pot slabi dupa sarcina
Buna ziua! M-as bucura daca ar putea cineva sa-mi raspunda. Nu pot slabi dupa sarcina. De fapt, nu p ... Buna ziua! Incercati sa faceti in special abdomene si sa verificati daca nu cumva ati suferit o ruptura a fibrelor musc ...

Cum pot slabi la menopauza?
Cum pot slabii am 74 de kg 47 de ani si am intrat la menopauza cum pot slabi? ... Buna ziua! Va recomand sa tineti dieta disociata, dar cu conditia sa o respectati 90 de zile, altfel va ingrasati la lo ...

Ce glanda am??
Analizele suntAnti-TPO este 0,2;FT4 -1,99;TSH-0,004.Doresc sa stiu esre Hipo sau Hiper…ma ingras…si ... Buna ziua! TSH-ul foarte mic si tratamentul cu Thyrozol indica o hiperfunctie tiroidiana, chiar daca va ingrasati. Urma ...

Îngrășare la 18 ani
Bună ziua! Am 18 ani, am 1.69 și 46 de kg, îmi doresc foarte mult să mă îngra ... Buna ziua! Incercati sa consumati alimente cat mai variate, includeti in dieta carne, cereale integrale, fructellegume, ...

Administrare Regenon
Buna ziua Va rog sa ma ajutati cu un sfat:Pot adiministra Regenon retard 60 mg daca am suferit de d ... Buna ziua! Nu puteti face aceasta asociere, medicatia dumneavoastra curenta intra in conflict cu Regenon-ul. Pe de o pa ...

Administrare Super Slim
Bună seara! Lucrez în 3 schimburi, și a-și dori să știu dacă pot s ... Buna ziua! Luati SuperSlim seara doar cand lucrati noaptea. Indicatia privind momentul administrarii este cauzata de fa ...

Slabire 2 kg intr-o saptamana
Bună, eu mam confruntat cu o problemă înainte de a începe viata sexuala, eu avem 18 ani g ... Buna ziua! Organismul are in mod natural tendinta de a reveni la greutatea obisnuita, asa ca trebui ca in urmatoarea pe ...

Ce metoda pot folosi pentru a ma ingrasa?
Buna ziua, am 23 de ani, am 1, 72 m inaltime si am 52 de kilograme si am senzatia ca sunt foarte sla ... Buna ziua! Daca nu aveti pofta de mancare, va recomand sa luati inainte de mesele principale cate 5 ml de bitter Taina ...

Vreau sa ma îngraș
Bună seara! Am 22 de ani 1.55cm și 44 de kg vreau sa ma îngraș si eu câteva kg ... Buna ziua! Incercati sa consumati mai multe alimente decat in prezent: introduceti doua gustar, consumati doua feluri l ...

Vreau sa ma ingras
Buna ziua! Ma numesc Gina am 22 ani, 1.60 si 43 kg ce asi putea lua sa ma ingras ...nu am pofta de m ... Buna ziua! Pentru cresterea poftei de mancare va recomand sa luati Gemoderivat de porumbar, cate 2 ml de doua ori pe zi ...

vreau sa mai iau in greutate
buna seara! am 25 de ani, 1.61 inaltime, 53 kg. sunt foarte energica si in ultimul timp foarte stres ... Buna ziua! Un aport de 2900 de calorii pe zi este solutia, deci cresteti cantitatea de alimente consumate. Acestea treb ...

Ajutor ! Vreau sa mi revin !
Bunã ziua. Am 19 ani și momentan cântãresc 35 kg. Acuma 2 ani am trecut prin mule suferinț ... Buna ziua! Va reomand sa cereti in primul rand sfatul medicului! Important este sa va hraniti corespunzator, alimentat ...

cum pot sa ma ingras
Buna ziua!Am 21 ani,1,60 si 43 kg si am luat vitamine vitamax dar tot nu ma ingras.Ce ar trebui sa i ... Buna ziua! Pentru marirea apetitului si stimularea digestiei va recomand sa luati bitter Taina Naturii, cate 5 ml inian ...

Ce imi recomandati pentru ingrasare?
Buna seara!Am aproape 20 de ani,1,59 inaltime si doar 42 de kg.As dori sa ma ingras.Mentionez ca am ... Buna ziua! Faptul ca v-ati lasat de fumat va va ajuta si sa luati in greutate. Pentru marirea apetitului si stimularea ...

Cum sa pun câteva kg pe mine?
Am 17 ani, 1,59-1, 60 și am 43-44 kg, as dori măcar 5 kg în plus, aștept răspuns ... Buna ziua! In primul rand cresteti numarul meselor, dormiti suficient si puteti lua si urmatoarele suplimente: La micu ...