cum sa ma ingras?

alexa... întreabă despre Afectiuni metabolice:
am 22 de ani, 1.72 m si 50 kg.vreau sa ma ingras!!!sunt prea slaba si nu reusesc sa asimilez nimic din ce mananc.am arderile ft rapide si chiar daca mananc mult nu asimilez nimic.va rog mult spuneti-mi ce ati putea sa fac!!!vreau sa ajung la 60 kg!!astept mail!

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Iata cateva sfaturi care sa va ajute sa luati in greutate: consumati alimente din toate grupele, adica lactate (cat mai grase), carne, cereale,legume, fructe (cele foarte dulci, uscate sau proaspete). Daca veti manca seara cat mai tarziu (inclusiv noaptea) puteti castiga in greutate. Suplimentele nutritive pe baza de miere, cum sunt Vitalizant-energizant forte sau Apivitas forte sunt recomandate; sau consumati seara un amestec de miez de nuca si miere. De asemenea, folositi suplimente proteice, de exemplu Nutri Fort, batoane proteice, in combinatie cu complexe vitaminice care cresc pofta de mancare (Super Complex B, Supradyn drajeuri).

Produse recomandate

---

Apitotal forte – Apicola Georgescu de la Apicola Georgescu Tonice 76.95lei Vezi detalii	Super complex B - Parapharm, 30 capsule de la Parapharm Tonice 29.95lei Vezi detalii	Bomboane Multivitamine - Vivil de la Vivil Vitamine si minerale 9.95lei Vezi detalii

Alte întrebări Afectiuni metabolice

---

Thyrohelp
Se poate lua Thyrohelp fără medic dacă sunt obeza dar TSH și FT4 au valori norma ... Buna ziua! Daca TSH si FT4 au valori normale NU ar trebui administrat acest supliment, ci initiat un regim alimentar, s ...

Smecta
Bună ziua! Vă rog sa-mi spuneți cum se administrează corect SMECTA, cate plic ... Buna ziua! Doza maxima de Smecta recomandata zilnic la adult este de 3 plicuri pe zi, dar aceasta este potrivit apentru ...

Depãșire doza arterin(2pastile pe zi)
Ce ar trebui sa simt dacã am depãșit doza de arterin 2 zile la rind. Nu iau alte medicamente pt ... Buna ziua! In principiu nu vor fi consecinte, cel mult s-ar putea sa resimtiti un disconfort la nivelul musculaturii (d ...

Dozare glicemonorm forte in Diabet
Buna ziua,pot sa iau 2 capsule deodata inaintea mesei,..sau fara sa mananc dupa capsula ? Am renun ... Buna ziua! Nu este indicat sa folositi capsulele de Glicemonomr Forte altfel decat se recomanda (adica 1 comprimat de 3 ...

Virilismul la femei
Buna ziua. Care ar fi tratamentul cel m.ai eficient și natural in cazul virilismului la femei? ... Buna ziua! Va recomand extractul de licorice, care ajuta la conversia testosteronului (hormonul masculin) in estrogeni. ...

Uree serica femei
Uree serica femei 32ani 41,creatinina 0,59 și acid uric6, 15 este ceva grav!? Ce pot lua ca tra ... Buna ziua! Nevazand buletinul de analize complet, cu valorile de referinta ale laboratorului, nu pot sa va spun decat c ...

De ce slăbesc
Bună ziua. De un an de zile de când a murit mama mea nu reușesc să mă echilibrez ... Buna ziua! Va recomand sa faceti analize de screening pentru functia tiroidiana, posibil de aici sa porneasca totul. ...

TGP scăzut
Buna ziua, Am facut cateva analize de rutina. In afara de cele de tiroida care sunt foarte mari si ... Buna ziua! Sunt cateva cauze posibile pentru scaderea acestei enzime (TGP sau ALT): infectiile urinare, afectiunile neo ...

Solicitare recomandare produs naturist
Bună ziua, Am hipotiroidie in echilibru, fara eutirox, am x, litiaza biliara cu mai multe pit ... Buna ziua! Va recomand sa luati la micul-dejun si seara cate o capsula de Cynara anti-colesterol, cu 30 de minute inain ...

Osteocare sirop durata de administrare
Sufăr de osteoporoza, cât timp pot sa iau osteokere, sirop (acesta îl suport) și ce cantit ... Buna ziua! Doza de sirop Osteocare indicata adultilor este de 10 ml (cate 2 lingurite de ceai) de 2 ori pe zi. Daca a ...

Cât timp secia Diabrot??
Bună ziua ! Cat timp se poate lua Diabrot câte o capsulă pe zi? ... Buna ziua! Se recomanda 2 capsule Diabrot Forte pe zi, in cure de minim 3, maxim 6 luni consecutiv. Dupa o pauza de o ...

Tiroida de slăbire.
Buna seara, sufăr de tiroida încă de la prima nastere. După prima naștere am avu ... Buna ziua! Va recomand sa luati produsul Tiroidal Hiper, in asociere cu B Complex (o capsula dupa micul-dejun) si Bitte ...

Biomed 6
Cum se ia biomed 6 ... Buna ziua! Se dziolva cate o lingurita de Biomed 6 in 100 ml de apa si se administreaza inainte de pranz si de cina, ti ...

Vreau sa ma ingras
Bună ziua. Am 35 ani, 47 kg si 1.72 m înălțime. Mănânc des și la orice ora, ... Buna ziua! Verificati-va functia tiroidei mai intai si daca analizele sunt bune, puteti urma o cura cu Apitotal Royal ( ...

Cum sa ma îngraș?
Am 37 ani. 1.51 înălțime și 37 kg as dori sa ma îngraș cel mai mult am avut 52 k ... Buna ziua! Verificati-va functia tiroidei mai intai si daca analizele sunt bune, puteti urma o cura cu Biomed 6 (cate ...

Slabire majora dupa nastere
Am 24 de ani, 1,57 înălțimea și 36 kg. Am slăbit foarte mult după ce am r& ... Buna ziua! Va recomand sa luati inainte de micul-dejun o fiola de laptisor de matca si ginseng, dupa micul-dejun o caps ...

Vreau sa ma ingras
Buna ziua am 22 de ani 1.63 si 42 kg , as vrea sa mentionez ca am incercat orice metoda de ingrasat ... Buna ziua! Spirulina, cand este administrat inainte de mese ajutala slabire intrucat contine fibre si accelereaza metab ...

Îngrășare la 1.76
Bună ziua! Mă numesc Mădălina, am 21 de ani, 1.76 m înălțime și 5 ... Buna ziua! In primul rand trebuie sa stiti ca ingrasarea ese mult mai dificil de realizat decat slabirea si are loc int ...

ce pot sa iau pentru cateva kg in plus?
Buna ziua! Am 18ani si acum 10 luni am nascut o fetita. Problema mea esta ca am 1.52 in inaltime si ... Buna ziua! Va recomand sa luati inaintea meselor cate o lingurita de Bitter cu Ganoderma pentru cresterea poftei de man ...

cum sa ma ingras?
buna.am 19 ani si am doar 43 de kg,mi-as dori ffff mult sa ma ingras macar 10 kg pentru k am 1.64 in ... Buna ziua! Nu este suficient sa mancati orice, cantitatea conteaza! Trebuie sa depasiti cu 1000 de calorii necesarul du ...