pentru intarirea oaselor

vivia... întreabă despre Ingrijire si frumusete:
fetita mea are 14 ani si are oasele subtiri, a avut mana rupta, doctorul a sfatuit-o sa nu faca sport cum ar fi baschet si sa nu se ingrase prea mult ca poate avea probleme cu piciorele, vreau sa stiu daca vitamina A poate ajuta la intarirea oaselor, sau ce se poate face in acest sens, nu vreau sa fiu exagerata dar am impresia ca de aproximativ 2 ani nici in inaltime nu mai creste.Va multumesc anticipat.

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Vitamina A ajuta la dezvoltarea corecta oaselor si a smaltului dentar, impreuma cu alte vitamine si minerale (calciu si Vitamina D in special). Totusi nu trebuie administrata decat la recomandarea expresa amedicului intrucat este una dintre vitaminele cu potential toxic. Mai bine incercati ca alimentelE consumate sa fie bogate in Vitamina A (legume verzi, morcovi, rosii,usturoi, ceapa, unt, branza, galbenusul de ou, lapte, miere,portocale, caise, lamai, napi, ridichi). Majoritatea fetelor creasca mai incet dupa instalarea menstruatiei. Puteti sa-i suplimentati dieta cu calciu combinat cu Vitamina D3.

Produse recomandate

---

Vitamina D3 20000 UI - Parapharm de la Parapharm Rahitism 22.95lei Vezi detalii	Calcium Magnesium Vitamin D - Solaray de la Solaray Hipocalcemie 86.95lei Vezi detalii	Calciu Lactic - Bioeel de la Bioeel Hipocalcemie 7.8lei Vezi detalii

Continua si tu discutia ...

stefan razvan andrei | 17.03.2012 Am 18 ani 1.73cm,60kg,parerea mea este ca sunt prea slab la varsta mea...mananc foarte mult si un ma ingras deloc,si oasele de asemene le am foarte subtiri...Daca se poate va rog mult sa imi dati si mie o sgestie...Va multumesc!!!

Sfatul farmacistului | 20.03.2012 Buna ziua! La aceasta varsta este normal sa nu te ingrasi, organismul este inca in crestere, resursele sunt folosite pentru cresterea oaselor si sinteza de proteine. Ceea ce te poate ajuta este sportul, asociat cu un aport suficient de suplimente proteice (NutriFort, Super Mass, Protein Forta).

cristina | 17.05.2012 buna ziua am o fetita de 1 an si inca nu merge nu are putere in picioruse, tremura cand o las in picioare si isi da drumul in fund ce imi recomandati pt intarire?

Sfatul farmacistului | 22.05.2012 Buna ziua! Daca la un an si jumatatea fetita nu va merge, atunci sa va faceti griji si sa cereti sfatul medicului. Nu este obligatoriu sa mearga de la un an, aveti rabdare, media de varsta la care se fac primii pasi este de 14 luni!